ZEN Stay [New Year Program]

自然の中でリトリート
特別な時間をゆっくり過ごす区切りのとき、2日間の旅

四季折々・刻一刻と移り行く淡路島の大自然に包まれながら
禅の思想を取り入れた ZEN Wellness (瞑想・ヨガ)を通し
本来の自分と向き合い心と身体を癒す特別なお正月宿泊プラン

Z E N R e t r e a t

大自然に囲まれた空間で、瞑想やヨガを通し、
心身のバランスを整えます。

【ZEN Wellness-クリア-】

今の自分の心と身体に気づいてあげる
日々の疲れやストレス、心配や期待や喜び
必要のないものは手放し、自然に還し
本来のニュートラルな自分に気づいたら
心とカラダをクリアにし、心地のよい場所へ還ります

【ZEN Wellness-はじまり-】

また新しい1日のはじまり
太陽のようなアクティブなエネルギー
静から動へ心と身体を稼働させ
よりマインドフルネスに今に気づいていきます

禅坊おせち料理　（朝）