夜空と禅坊靖寧の夜景
一日の終わりを丁寧に過ごす
活動的な心身を静寂へと導き
穏やかな夜の時間を迎えましょう
サンセット時間に自分に向き合うヨガと瞑想
夜空と禅坊靖寧の夜景
お抹茶と季節のお茶菓子で自分をもてなし
筆をとり心を鎮める
身体に優しい禅坊料理の夕食で身体を
夜の瞑想で心を労わり癒していきます
ZENリトリート ディナープラン
ディナー(禅坊料理)を楽しむ日帰りプラン
ディナー(禅坊料理)を楽しむ
日帰りプラン
【時間】
チェックイン 15:30〜
チェックアウト 21:00
【PROGRAM】
ZEN Wellness -瞑想・ヨガ (60分)
ZEN体験 -ZEN 書・茶 (60分)
禅坊料理 (60分)
【料金】
税込30,000円(別途サービス料10%)
ZEN STAY 宿泊付き
ZENと禅坊料理を楽しんだ後
泊まりで禅坊 靖寧を体験する
【料金】
48,000円
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ZEN STAYプラン
宿泊で楽しみたい方はこちら
ZENリトリート
zen retreat
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ZEN 茶
日本の美しい伝統文化を通して、
おもてなしの心を学ぶ
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ZEN 書
一字一字、筆を走らせるたびに、
やすらぎに満たされる書。
書家・紫舟氏の書を手本に。
スケジュール
schedule
15:30 | チェックイン ・ウェルカムドリンク ・お部屋案内 |
16:00〜17:00 | ZEN Wellness |
17:00〜18:30 | ZEN茶・ZEN書 |
18:30〜19:30 | 夕食"禅坊料理" |
20:00〜20:30 | ZEN Wellness |
21:00 | チェックアウト |
禅坊料理
zen cuisine
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自然豊かな淡路島に四季から
気をいただく禅坊料理。
禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、
動物性食品、白砂糖、油、乳製品、小麦粉を
一切使用せず作られた料理。
調味料は1年から3年の時間をかけて
伝統的な製法で作られた天然醸造の調味料。
味噌、醤油、みりんなどを蔵元から
直送で手に入れ、発酵が止まっていない
自家製の甘酒や醤などの調味料を使用。
禅坊料理のベースとなる昆布出汁に
使用している昆布は厳選された
北海道利尻産の物を使用。
講師
instructor
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茶木 めぐみ
Chaki Megumi
南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了後、
10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、
スタジオでのクラスを開催、現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続けています。
2022.4月より縁起に導かれ、禅坊靖寧へ。淡路島移住。
疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットしてここからはじめる。
そんな”帰ってこれる場所”として、毎日頑張っているみなさんをいつでもお迎えします。
”目的を手放すこと、積極的に何もしない時間”を体験してもらい、
何かを得るのではなく、もうすでに手にしているものに気づいてもらう。
他でもない自分を大切にしていただく時間を
ここでは過ごしていただきたいと思っております。
・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格(RYT-200)
・インターナショナルヨガアカデミー認定200時間ヨガ指導者資格(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 修了
ZENリトリート ディナープラン
zen retreat dinner
【時間】 | 15:30 - 21:00(5.5時間) |
---|---|
【服装】 | 動きやすい服装をご用意ください。 |
【料金に含まれるもの】 | ・禅坊料理 ・プログラム |
【料金】 | 税込30,000円(別途サービス料10%) |
【重要事項】
- 自身と静かに向き合う時間を過ごすため、お子様のご参加は不可とさせていただきます。
- 健康に不安のある方は医師に相談のうえ、お申し込みくださいませ。持病やアレルギーがある、加療中などの場合には、必ずご連絡をお願いします。
- 食事は禅坊料理になります。苦手な食材やアレルギーがございましたら、事前にご連絡ください。
- リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねますことご了承のうえ、お申し込みくださいませ。
- キャンセル規定
- 下記のキャンセル規定に基づき、直前キャンセルの場合は料金が発⽣する場合がございます。
- 前日:ご予約料金の 50%
- 当日:ご予約料⾦の 100%
- 無断キャンセル:ご予約料金の 100%
- 万が一主催者都合によりツアーが中止になる際は、代替日程をご用意いたします。代替日程にご参加できない場合は、全額返金いたします。
- 予約した方は神戸三宮 - 禅坊 靖寧前間の直通往復バスチケットがご利用いただけます。予約後こちらのフォームからお申し込みください。
- 〈妊娠中・妊娠の可能性のある方〉
・当館のお食事やお飲み物にカフェインやハーブが入ったものを使用する場合がございます。
妊娠中、妊娠の可能がある方は事前にお知らせくださいませ。
当日ご参加の際は以下の点にご注意ください。
・ZEN Wellnessは健康な妊婦のお客様にもご参加いただけます。医師の診断や指示に従って、ご自身の体調を適切に評価の上、可能な範囲でご参加ください。
当館では妊娠中のお客様にも快適にお過ごしいただけるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます。
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靖寧アプリ会員募集
日帰りプランご利用額の10%のポイント還元・特別イベントへのご優待・無料オンライン講座等
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※当日チェックイン時に、靖寧会員登録、ポイント付与をさせていただきますので、ダウンロードしたアプリをご提示ください