숙박 플랜

자신과 마주하는 사치스러운 시간
세계적 수준의 '아름다움'을 만드는 바디 메이크업 메소드로
몸과 마음을 다스리는 STAY PLAN

사계절, 시시각각 변하는 아와지시마의 대자연에 둘러싸여 선(禪)의 사상을 도입한 ZEN Wellness(명상-요가)를 통해 본래의 자신과 마주하며 몸과 마음을...

겨울 수련회는 고요함과 추위 속에서 깊은 명상과 마음챙김을 실천할 수 있을 때 짧은 시간 동안 집중과 명상을 깊게 하는 글쓰기 명상(저널링)으로 지금을 언어화하고 자기이해의...

삶의 미의식을 높이는 1박2일 특별 플랜
아름다움을 마주하는 것은 삶을 즐기는 것이다.

자연주기에 맞춘 월별 디톡스 리트리트 계절과 함께 변화하는 몸과 마음을 부드럽게 다스려보자 한 달에 한 번, 해독 습관 ZEN 디톡스 리트리트...

선 사상과 알렉산더 테크닉을 접목한 Body Meditation을 통해
본연의 자신과 마주하며 몸과 마음을 치유하는 특별한 숙박 플랜

자연 주기에 맞춘 월별 디톡스 리트릿트 계절과 함께 변화하는 몸과 마음을 부드럽게 다스리는 연박 리트릿트 프로그램 ZEN Detox ...

아는 것 같으면서도 모르는 나의 몸과 마음 나라는 몸과 마음의 사용설명서가 있다면 "편안하고 살기 편한" 호흡과 몸과 감각, 그 연결고리에서 나라는 몸과 마음과...

지난해 트라우마와 호흡에 관한 책이 독일에서 베스트셀러가 된 다니엘 알란이 긴급 내한합니다. 젠보 세이네이!! 강사 i...

숨을 쉬는 것은 사는 것 언제나 당신 곁에 있는 호흡을 의식하고 있습니까 긴장과 불안으로 빨리 얕아지는 호흡 숨이 멎을 것 같은 놀라움과 편안함과 행복감을 느끼기 위해...