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【味噌1-2月限定】
瞑想体験つき手作り味噌教室
禅坊料理監修の発酵醸造人伏木シェフ直伝の手作り味噌教室
禅坊靖寧の穏やかな空間で、まずは呼吸を深める瞑想から
静けさの中で心が落ち着いたら、
次は味噌づくりの時間です
大豆、麹、塩――自然の力がゆっくりと発酵し、毎日の健康を育みます
“発酵する”といういのちの循環を通して、自分の内側にもやさしい変化が芽生えるかもしれません
心を静め、腸を整え、暮らしを深く味わうひとときを
無農薬大豆
淡路産無添加麹/おのころ塩
のみで作る贅沢なお味噌2.5kgをお持ち帰りいただけます
【1月2月限定】手前味噌の冬仕込み
【日程】
1月2月限定
【時間】
チェックイン 13:10
チェックアウト 16:00
【料金】
15,000円(税込)
※仕上がり2.5kgのお味噌をお持ち帰りいただけます
※配送ご希望の方は着払いにて配送可能
【持ち物】
エプロン
※当日の朝は納豆を食べないようご注意ください
宿泊オプション
宿泊オプション
宿泊プランにアーリーチェックインオプションとして
当プランを6,000円にて体験可能です。
スケジュール
schedule
| 13:10 | チェックイン |
| 13:15~13:45 | ZEN Wellness（瞑想） |
| 手洗い・準備 | |
| 14:00~ | 手前味噌づくり |
| 16:00 | チェックアウト |
講師
instructor
茶木 めぐみ
Chaki Megumi
南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了後、
10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、
スタジオでのクラスを開催、現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続けています。
2022.4月より縁起に導かれ、禅坊靖寧へ。淡路島移住。
疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットしてここからはじめる。
そんな”帰ってこれる場所”として、毎日頑張っているみなさんをいつでもお迎えします。
”目的を手放すこと、積極的に何もしない時間”を体験してもらい、
何かを得るのではなく、もうすでに手にしているものに気づいてもらう。
他でもない自分を大切にしていただく時間を
ここでは過ごしていただきたいと思っております。
・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格(RYT-200)
・インターナショナルヨガアカデミー認定200時間ヨガ指導者資格(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 修了
【1月2月限定】瞑想体験つき手作り味噌教室
| 【日程】 | 1月14日（水）〜 2月24日（火） |
|---|---|
| 【時間】 | 13:10 - 16:00（約3時間） |
| 【料金】 | ¥15,000(税込) |
【重要事項】
- 自身と静かに向き合う時間を過ごすため、本プログラムは中学生以上の方を対象としており、小学生以下のお子様のご参加はご遠慮いただいております。
- 健康に不安のある方は医師に相談のうえ、お申し込みくださいませ。持病やアレルギーがある、加療中などの場合には、必ずご連絡をお願いします。
- 食事は禅坊料理になります。苦手な食材やアレルギーがございましたら、事前にご連絡ください。
- リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねますことご了承のうえ、お申し込みくださいませ。
- キャンセル規定
- 下記のキャンセル規定に基づき、直前キャンセルの場合は料金が発⽣する場合がございます。
- 前日：ご予約料金の 50%
- 当日：ご予約料⾦の 100%
- 無断キャンセル：ご予約料金の 100%
- ※サービス料も含まれます
- 万が一主催者都合によりツアーが中止になる際は、代替日程をご用意いたします。代替日程にご参加できない場合は、全額返金いたします。
- 予約した方は神戸三宮 - 禅坊 靖寧前間の直通往復バスチケットがご利用いただけます。予約後こちらのフォームからお申し込みください。
- 〈妊娠中・妊娠の可能性のある方〉
・当館のお食事やお飲み物にカフェインやハーブが入ったものを使用する場合がございます。
妊娠中、妊娠の可能がある方は事前にお知らせくださいませ。
当日ご参加の際は以下の点にご注意ください。
・ZEN Wellnessは健康な妊婦のお客様にもご参加いただけます。医師の診断や指示に従って、ご自身の体調を適切に評価の上、可能な範囲でご参加ください。
当館では妊娠中のお客様にも快適にお過ごしいただけるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます。
