日帰り予約 
宿泊予約 
こころ身体の静養と余白
積極的に何もしない
静寂と余白の中に
内省を深めるお籠り時間
何もしないという時間も
これがしたいという純粋な欲求も
ここではありのまま“選択”してみてください
私の“選択”が
私だけの特別な体験を与えてくれます
この冬
どこにもない私だけの特別なリトリートを
たくさんの体験をご用意致しました
日帰り
【日帰りショート】朝 ZEN Wellness
morning zen wellness
考え事や活動の始まる透明な朝のとき一日をアクティブにポジティブに過ごす。心と身体を養う朝ZEN Wellness
料金：¥10,000(税サ込)
所要時間：10:00 – 11:00（1時間）
ランチプラン【3時間】
lunch retreat
日常の喧騒から少し距離を置いて心と身体をリセットする”リトリート”体験
料金：¥19,800(税サ込)
所要時間：11:00 – 14:00（3時間）
※オプションお申し込みの方は最終チェックアウト15:30となります。
ランチプラン【4時間】
lunch retreat
瞑想・ヨガを体験頂き、心身共にデトックス&リトリートするDay time4時間プラン。
料金：¥25,300(税サ込)
所要時間：11:00 – 15:00（4時間）
※オプションお申し込みの方は最終チェックアウト15:30となります。
オプション
options
宿泊
ZEN STAY【冬のリトリート】
zen stay
静寂と寒さの中に深い瞑想とマインドフルネスを。
料金：¥48,000〜（税サ込）
時間：
CHECK IN：15:00～15:30
CHECK OUT：～10:00
オプション
options
【1月2月限定】味噌づくり
料金：6,000円
所要時間：90分(チェックイン前13:30~15:00)
13:00よりアーリーチェックインが可能になります
希少な無農薬大豆を使用した、大豆・麹・塩のみを使用した手前味噌づくり
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【11月~2月限定】養生喫茶セット
料金：5,000円
所要時間：20分~(チェックイン前14:50~)
13:00よりアーリーチェックインが可能になります
冬の身体を癒し・温める禅坊靖寧の甘味と体質診断を元にパーソナルに養生する“心茶”をご提供します
※養生喫茶お申込みの方はZEN茶が季節のDetoxハーブティとなります
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クリーンスタートZENランチ
料金：5,500円
提供時間：13:30
13:00よりアーリーチェックインが可能になります
宿泊リトリートのはじまりに、クリーンデトックス特別メニューにて禅坊料理の昼食を
アーリーチェックインにてごゆっくりお楽しみいただけます
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低周波測定/調律
料金：10,000円
所要時間：60分~(チェックイン前13:30~14:30)
こころからだの状態をお伺いし物理療法から紐解きトリートメントを行います。からだの天気予報となります。
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