【冬季1月2月限定】静養と余白 お籠りZEN Retreat Program
winter zen retreat
こころ身体の静養と余白
積極的に何もしない
静寂と余白の中に
内省を深めるお籠り時間
何もしないという時間も
これがしたいという純粋な欲求も
ここではありのまま“選択”してみてください
私の“選択”が
私だけの特別な体験を与えてくれます
この冬
どこにもない私だけの特別なリトリートを
たくさんの体験をご用意致しました
morning zen wellness
考え事や活動の始まる透明な朝のとき一日をアクティブにポジティブに過ごす。心と身体を養う朝ZEN Wellness
料金：¥10,000(税サ込)
所要時間：10:00 – 11:00（1時間）
lunch retreat
日常の喧騒から少し距離を置いて心と身体をリセットする”リトリート”体験
料金：¥19,800(税サ込)
所要時間：11:00 – 14:00（3時間）
※オプションお申し込みの方は最終チェックアウト15:30となります。
【1月2月限定】味噌づくり
料金：6,000円
所要時間：90分(13:30~15:00)
希少な無農薬大豆を使用した、大豆・麹・塩のみを使用した手前味噌づくり
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淡路瓦お香立てづくり
料金：5,000円
※別途着払いでの発送となります
所要時間：30分~(13:30~)
淡路瓦にあなたの世界観を彫りあなただけの特別なお香立てを
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ZEN書
料金：1,000円
所要時間：20分~(お好きな時間で)
書家の紫舟氏が禅坊靖寧にて詠った詩を見本として、書写や臨写して内省を深める
また、ここでの体験や想いに筆をとる
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lunch retreat
瞑想・ヨガを体験頂き、心身共にデトックス&リトリートするDay time4時間プラン。
料金：¥25,300(税サ込)
所要時間：11:00 – 15:00（4時間）
※オプションお申し込みの方は最終チェックアウト15:30となります。
【1月2月限定】味噌づくり
料金：6,000円
所要時間：90分(13:30~15:00)
希少な無農薬大豆を使用した、大豆・麹・塩のみを使用した手前味噌づくり
※本オプションお申込みの方は14:20~のZEN Wellnessはスキップとなります
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淡路瓦お香立てづくり
料金：5,000円
※別途着払いでの発送となります
所要時間：30分~(13:30~)
淡路瓦にあなたの世界観を彫りあなただけの特別なお香立てを
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【11月~2月限定】養生喫茶セット
料金：5,000円
所要時間：20分~(14:50~)
冬の身体を癒し・温める禅坊靖寧の甘味と体質診断を元にパーソナルに養生する“心茶”をご提供します
※養生喫茶お申込みの方はZEN茶が季節のDetoxハーブティとなります
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ZEN書
料金：1,000円
所要時間：20分~（お好きな時間で)
書家の紫舟氏が禅坊靖寧にて詠った詩を見本として、書写や臨写して内省を深める
また、ここでの体験や想いに筆をとる
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yojo kissa
こころと身体を温めストレス・病気にも負けない免疫力を高める養生の禅坊料理
料金：¥12,100(税サ込)
時間：14:00 – 15:30（1時間半）
ZEN書
料金：1,000円
所要時間：20分~(お好きな時間で)
書家の紫舟氏が禅坊靖寧にて詠った詩を見本として、書写や臨写して内省を深める
また、ここでの体験や想いに筆をとる
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dinner retreat
夜空と禅坊靖寧の夜景一日の終わりを丁寧に過ごす
料金：¥33,000(税サ込)
時間：15:30 – 21:00（5.5時間）
【1月2月限定】味噌づくり
料金：6,000円
所要時間：90分(チェックイン前13:30~15:00)
希少な無農薬大豆を使用した、大豆・麹・塩のみを使用した手前味噌づくり
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淡路瓦お香立てづくり
料金：5,000円
※別途着払いでの発送となります
所要時間：30分~(お好きな時間で)
淡路瓦にあなたの世界観を彫りあなただけの特別なお香立てを
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【11月~2月限定】養生喫茶セット
料金：5,000円
所要時間：20分~(チェックイン前14:50~)
冬の身体を癒し・温める禅坊靖寧の甘味と体質診断を元にパーソナルに養生する“心茶”をご提供します
※養生喫茶お申込みの方はZEN茶が季節のDetoxハーブティとなります
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低周波測定/調律
料金：10,000円
所要時間：60分~(チェックイン前13:30~14:30)
こころからだの状態をお伺いし物理療法から紐解きトリートメントを行います。からだの天気予報となります。
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ZEN書
料金：1,000円
所要時間：20分~(時間フリー)
書家の紫舟氏が禅坊靖寧にて詠った詩を見本として、書写や臨写して内省を深める
また、ここでの体験や想いに筆をとる
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zen stay
静寂と寒さの中に深い瞑想とマインドフルネスを。
料金：¥48,000〜（税サ込）
時間：
CHECK IN：15:00～15:30
CHECK OUT：～10:00
【1月2月限定】味噌づくり
料金：6,000円
所要時間：90分(チェックイン前13:30~15:00)
13:00よりアーリーチェックインが可能になります
希少な無農薬大豆を使用した、大豆・麹・塩のみを使用した手前味噌づくり
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淡路瓦お香立てづくり
料金：5,000円
※別途着払いでの発送となります
所要時間：30分~(お好きな時間で)
淡路瓦にあなたの世界観を彫りあなただけの特別なお香立てを
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【11月~2月限定】養生喫茶セット
料金：5,000円
所要時間：20分~(チェックイン前14:50~)
13:00よりアーリーチェックインが可能になります
冬の身体を癒し・温める禅坊靖寧の甘味と体質診断を元にパーソナルに養生する“心茶”をご提供します
※養生喫茶お申込みの方はZEN茶が季節のDetoxハーブティとなります
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クリーンスタートZENランチ
料金：5,500円
提供時間：13:30
13:00よりアーリーチェックインが可能になります
宿泊リトリートのはじまりに、クリーンデトックス特別メニューにて禅坊料理の昼食を
アーリーチェックインにてごゆっくりお楽しみいただけます
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低周波測定/調律
料金：10,000円
所要時間：60分~(チェックイン前13:30~14:30)
こころからだの状態をお伺いし物理療法から紐解きトリートメントを行います。からだの天気予報となります。
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ZEN書
料金：1,000円
所要時間：20分~(時間フリー)
書家の紫舟氏が禅坊靖寧にて詠った詩を見本として、書写や臨写して内省を深める
また、ここでの体験や想いに筆をとる
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