一日遊預訂 
住宿預訂 
Jah9 作為雷鬼藝術家和健康倡導者首次訪問日本，並在日本首次靜修，他曾在世界各地舉辦過瑜伽靜修。
雷鬼復興運動在 2010 年代末期開始流行。作為最重要的女性藝術家之一而受到關注的 JAH9 將在日本首次在 Zenbo Yasunei 舉辦瑜伽靜修會。她是一位健康倡導者和文化大使，她的現場表演充滿了質疑人們內心的信息和靈性。
YOD新月靜修計劃，你可以和這樣的女朋友一起度過2天1夜。
該計劃將以英語進行，但是
將提供日文翻譯。
Jah9 × 禪居
【日期】
11月1日（週五）～2日（週六）2天1晚
【時間】
入住：下午 4:00
退房：上午 10:00
【價格】
48,000日圓（含稅）
2天1晚（含早晚餐/Zenbo料理）
附表
schedule
第1天
| 下午 4:00 | 入住 |
| 下午 4:30 | 歡迎茶道 |
| 下午 5:00 – 下午 6:15 | 呼吸和意圖設定課程 |
| 下午 6:30 | 晚餐“禪宗料理” |
| 晚上 8:00 – 晚上 9:30 | Shingetsu Yoga 配音課程 |
| 晚上 9:30 開始 | 閑暇 |
| 中午 12:00 | 關閉 |
第2天
| 早上 6:30 | 起床 |
| 上午 6:45 | 禪宗作品（山姆） |
| 上午 7:00 – 上午 8:15 | 日轉瑜珈配音課程 |
| 上午 8:30 | 早餐“Zenbo料理” |
| 上午 10:00 | 退房 |
程式
程式
呼吸和意圖設定課程
開環
Jah9 將歡迎參與者並在 Dub 上介紹瑜伽哲學。
呼吸技巧（調息）
引導呼吸練習可以讓您平靜下來，加深您與身體的連結。
意向設定
參與者將使用筆記本反思並寫下他們對新月的意圖。
輕柔的動作
進行熱身運動和伸展運動以喚醒您的身體。
Shingetsu Yoga 配音課程
拜月順序
慶祝新月的特殊體式流程，伴隨著現場配音音樂。
冥想配音音景
現場或精心策劃的配音曲目增強了冥想的氛圍。
引導冥想
透過專注於新的開始和實現您的願望的冥想來結束課程。
結束反思
參與者將他們的觀察和經驗記錄在日記中。
禪宗作品（山姆）
晨間工作
透過擦拭長木甲板，您可以參與禪宗練習，平靜心靈並促進社區和諧。
日轉瑜珈配音課程
充滿活力的體位法流程
充滿活力的瑜珈序列讓您開始早晨的生活，伴隨著令人振奮的雙重節奏。
呼吸法
練習充滿活力的調息（呼吸技巧）來增加你的能量。
集體誦經
透過調整你的聲音或隨著配音的節奏念誦簡單的咒語來提高集體振動。
閉環
我將分享我在靜修中的經驗和觀察。
加深您的體驗的附加元素
NTS挑戰整合
在整個會議中，Jah9 將介紹鼓勵自我反思的問題和實踐。
鼓勵個人洞察力和成長。
個人反思時間
我們鼓勵您在休息時使用筆記本來記錄您的想法、感受和觀察。
練習正念
在關注淡路島自然美景的同時，
在 Zenbo Seinei 進行短暫的安靜步行冥想。
文化聯繫
Zenbo工作人員將配合禪修主題，簡要介紹禪宗哲學和日本傳統。
參加者須知
財物
舒適的瑜珈服、個人筆記本和日記筆，
請攜帶可重複使用的水瓶和開放的心態。
準備
提前考慮一下你在新月期間想要培養的個人目標和生活領域。
健康與安全
如果您有任何飲食限製或健康問題，請提前告知組織者。
「受到Nina Simone 對真理無畏表達的啟發，並投射出早期Erykah Badu 的神秘光環，Jah9 演唱並吟唱革命和治癒的歌詞。世界上最大的瑜伽之一。在節日期間的表演中，這位經過認證的瑜珈練習者經常邀請觀眾深呼吸，專注於普拉納（生命能量），並與音樂的能量連結。
— 摘自 Billboard 關於 Jahg 最新專輯的文章。這張專輯在今年雷鬼專輯排行榜上排名第二。
禅坊料理
zen cuisine
從淡路島的四季開始，淡路島擁有豐富的自然風光
禪宗佛教美食，會讓你感覺良好。
禪波亞蘇寧原創的「禪僧料理”
動物產品、糖、油、乳製品、麵粉
不使用任何一種的菜餚。
調味時間為 1 至 3 年
用傳統方法製成的天然釀造調味品。
來自啤酒廠的味噌、醬油、味醂等
我直接拿到了，發酵一直沒有停止
使用自製甘酒和醬油等調味料。
海帶湯，這是禪宗佛教美食的基礎
使用的海帶是經過精心挑選的
使用來自北海道利尻的產品。
房間
房間
與自然和諧相處的木製建築
享受。
看看房間里的自己，
請安心度過你的時間。
“晨班”
在我們的設施中，在聽到鐘聲后，
作為早晨服務，每個人都有一塊抹布等。
我們正在清潔它。
對於那些接下來使用它的人，
感謝您的合作。
設施與設施
房間鑰匙
免費無線上網
榻榻米床
空調
禁止吸煙
足浴
共用淋浴間
毛巾
禮儀
牙刷套裝
乾衣機
Jah9 × ZEN Stay – YOD 新月靜修計劃
Jah9 × 禪居
| 【時程表】 | 11月1日（週五）～11月2日（週六） |
|---|---|
| 【時間】 | 入住：下午 4:00 退房：上午 10:00 |
| 【服裝】 | 請攜帶易於移動的衣服。 請注意，我們不提供家居服或浴袍。 |
| 【包含於方案中的服務】 | ・住宿費 ・禪宗佛教美食 ・程式 ・用品（毛巾、牙刷） |
| 【價格】 | 48，000日元（含稅） |
【重要事項】
- 提供淋浴（提供洗髮精、護髮乳和香皂）
- 本設施為體驗淨化靜修的設施，恕不接收16歲以下的孩子參加。
- 如果您對健康上有任何疑問，請諮詢您的醫生後再申請參與本活動。 如您有疾病、過敏或正在治療，請務必提前讓我們知道。
- 餐點為禪宗傳統的精進料理。 如果您對任何食物過敏或不食用特定食物，請提前與我們聯繫。
- 請注意，在體驗期間，我們不承擔任何事故或疾病的責任。
- 取消政策
- 根據以下取消規定，收取取消手續費用。
- 前一天：預訂價格的50%
- 當天：預訂價格的100%
- 未知會或no show：取消預訂費用的100%
- 如果預定的方案因主辦方取消，我們將安排替代日期。 如果您無法參加其他日，我們將全額退款。
- 預訂的人可以使用神戶三宮和善房八寧前之間的直達往返巴士票。 預訂後，請使用此表格申請。
- 〈懷孕或可能懷孕的人〉
・我們可能會在餐食和飲料中使用咖啡因或草藥。
如果您懷孕或有可能懷孕，請提前告知我們。
當天參加時請注意以下幾點。
・ZEN Wellness對健康的孕婦開放。 請遵循醫生的診斷和指示，正確評估您的身體狀況，並盡可能參與。
在飯店，所有工作人員都會為您提供支援，以便懷孕的客人可以度過舒適的時光。
