わたしという宇宙を丁寧に生きるマインドフルネスリトリート

【マインドフルネスリトリート】

タイ在住17年のヨーガ・瞑想講師、仏教学者である”だるまいこ”こと、
野見山麻衣子先生によるマインドフルネスリトリートが禅坊 靖寧にて開催されます。

360°原生林に囲まれた禅坊 靖寧にて呼吸することで

自分が何を吸い込み(消費)何を吐き出し(精算)ているのか
マインドフルに目を向けていきます

これは自分の神秘に出会う旅一緒に出掛けませんか