洗心の日の出ZEN Wellness プラン
澄んだ空気に包まれ一日のはじまりを告げる日の出
早朝からのZEN Wellness体験と朝食をご用意した特別プラン
年末年始は淡路島で心洗われるご来光を
![](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2023/10/Screenshot-2023-03-15-at-17.21.06-1024x772.png)
360度山々に囲まれた禅坊靖寧では、
山の合間から日の出を拝むことができます
澄んだ空気に包まれ、2階のデッキで特別な日の出を鑑賞します
身体を動かし瞑想を体験した後は発酵をふんだんに
活用したおばんざいとお粥をご用意します
澱みを洗い流し、清らかなエネルギーを存分に取り込むことができます
年末年始の区切りの時だからこそ、
心と体のバランスを整える一日を迎えましょう
洗心の日の出ZEN Wellness
時間 07:00 – 09:00 *受付開始06:30
料金 ¥10,000(税込) ※ お部屋利用を希望の場合はオプションとなります。2,000円(税込) /お一人
![](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2023/10/HP-newyear-last-01-1024x619.png)
皆様のお越しを心よりお待ちしております
コンテンツ
content
ZEN Wellness
朝・夕
スケジュール
schedule
ZEN日の出 [New Year Program]
06:30 | 受付開始 |
07:00 | ZEN Wellness program (Mindfulness 瞑想) |
07:30 | 禅坊料理 |
09:00 | Checkーout |
禅坊料理
zen cuisine
![禅坊料理](
https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2024/02/LINE_ALBUM_料理 晩ご飯_240125_1-edited.jpg )
自然豊かな淡路島に四季から
気をいただく禅坊料理。
禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、
動物性食品、砂糖、油、乳製品、小麦粉を
一切使用せず作られた料理。
調味料は1年から3年の時間をかけて
伝統的な製法で作られた天然醸造の調味料。
味噌、醤油、みりんなどを蔵元から
直送で手に入れ、発酵が止まっていない
自家製の甘酒や醤などの調味料を使用。
禅坊料理のベースとなる昆布出汁に
使用している昆布は厳選された
北海道利尻産の物を使用。
講師
instructor
![茶木 めぐみ](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2024/01/DSC02776_compressed02-scaled-e1705992754864.jpg)
茶木 めぐみ
Chaki Megumi
南インドにてヨガのティーチャーズトレーニング修了後、
10年に渡り地元愛知にてビーチヨガやお寺ヨガ、
スタジオでのクラスを開催、現在もヨガ・インド哲学と仏教を学び続けています。
2022.4月より縁起に導かれ、禅坊靖寧へ。淡路島移住。
疲れたらいつでも戻ってきて、またリセットしてここからはじめる。
そんな”帰ってこれる場所”として、毎日頑張っているみなさんをいつでもお迎えします。
”目的を手放すこと、積極的に何もしない時間”を体験してもらい、
何かを得るのではなく、もうすでに手にしているものに気づいてもらう。
他でもない自分を大切にしていただく時間を
ここでは過ごしていただきたいと思っております。
・全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者資格(RYT-200)
・インターナショナルヨガアカデミー認定200時間ヨガ指導者資格(IYF-200)
・inner Sence of Wonder 108 days mindfulness program 修了
![Meaw](https://zenbo-seinei.com/wp-content/uploads/2024/01/DSC02802_compressed-e1705992643323.jpg)
Meaw
Stay Calm and be Happy!
I aim to bring joy and spread positivity to everyone!
My meditation class is specifically crafted to make the practice
effortless and approachable for all, including beginners.
・日本瞑想協会認定コーチ修了 (ニーマルメソッド)
ZEN 日の出 [New Year Program]
Morning ZEN [New Year Program]
【日程】 | 12月29日|1月5日 |
---|---|
【時間】 | 07:00-09:00 |
【募集人数】 | 25 |
【料金に含まれるもの】 | ・禅坊料理 (朝食) ・プログラム ZEN Wellness 体験 30分 |
【料金】 | 10000 |
【重要事項】
- 自身と静かに向き合う時間を過ごすため、お子様のご参加は不可とさせていただきます。
- 健康に不安のある方は医師に相談のうえ、お申し込みくださいませ。持病やアレルギーがある、加療中などの場合には、必ずご連絡をお願いします。
- 食事は禅坊料理になります。苦手な食材やアレルギーがございましたら、事前にご連絡ください。
- リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねますことご了承のうえ、お申し込みくださいませ。
- キャンセル規定
- 下記のキャンセル規定に基づき、直前キャンセルの場合は料金が発⽣する場合がございます。
- 前日:ご予約料金の 50%
- 当日:ご予約料⾦の 100%
- 無断キャンセル:ご予約料金の 100%
- 万が一主催者都合によりツアーが中止になる際は、代替日程をご用意いたします。代替日程にご参加できない場合は、全額返金いたします。
- 予約した方は神戸三宮 - 禅坊 靖寧前間の直通往復バスチケットがご利用いただけます。予約後こちらのフォームからお申し込みください。