日帰り予約 
宿泊予約 
禅坊 靖寧2周年特別イベント
明るく美しく元気に『生きていく力』
明るく美しく元気に『生きていく力』
～モデル・亜希のトークセッション～
生きていれば辛いことは誰にだって訪れるもの
それでも全てを受け入れて
明るく前を向いて生きている亜希さんのお話を伺います
生きていれば辛いことは
誰にだって訪れるもの
それでも全てを受け入れて
明るく前を向いて生きている
亜希さんのお話を伺います
さらにDay2には日本最高峰のお茶の産地である京都府和束町から
日本茶インストラクターの松本綾さんをお迎えし”Tea meditation”も行われます
“歳を重ねるってこんなにも楽しい”
「亜希流Wellness」をお伺いしながら
共に過ごす1泊２日のウェルネスリトリートの旅へ
「亜希流Wellness」をお伺いしながら
共に過ごす1泊２日の
ウェルネスリトリートの旅へ
ナビゲーターはカリスマパーソナルトレーナー池澤智
歳を重ねるほどに輝き続けるお２人のトーク
笑って泣いて元気になりましょう
ナビゲーターは
カリスマパーソナルトレーナー池澤智
歳を重ねるほどに輝き続けるお２人のトーク
笑って泣いて元気になりましょう
2周年記念特別プログラム
池澤智×亜希 明るく美しく元気に『生きていく力』
【時間】
チェックイン 14:30
チェックアウト 12:00
【料金】
55,000円(税込)
Day1
Talk Show
『自分らしくある事 ～亜希流Wellnessのススメ～』
亜希さんが自分らしくあるために、大切にしていることは？
亜希さんの人生をひも解きながらうかがっていきます。
どんな事にも向き合って、「へっちゃら」をいくつも積み重ねて周りの人をパッと明るくしてしまう彼女の魅力に迫ります。
ナビゲーターはパーソナル・トレーナー池澤智が務めます。
亜希さんが自分らしくあるために、
大切にしていることは？
亜希さんの人生をひも解きながら
うかがっていきます。
どんな事にも向き合って、「へっちゃら」をいくつも積み重ねて周りの人をパッと明るくしてしまう
彼女の魅力に迫ります。
ナビゲーターはパーソナル・トレーナー池澤智が務めます。
Body re-Tuning 『カラダを整える』
Body re-Tuning
『カラダを整える』
健康で健やかな毎日を過ごすためには、自分自身のカラダを自らコントロールできる能力を持つことが必要です。まずは自分を知り、そして整えていくために必要なエクササイズをお届けします。東経１３５度、木々に囲まれた最高に気の良い空気の中、日常から解き放たれ自然に溶け込むように身をゆだね、カラダを動かす心地よさを体感いただきます。
Meditation 『Brain Detox』
Meditation
『Brain Detox』
私達の脳は１日に35,000回もの判断をしていると言われています。
その疲れた脳を休め、新たな気持ちと思考で穏やかな日々を過ごすため、
瞑想を体験し、マインドを整えます。
Day2
Yoga 『朝ヨガ』
朝一番の太陽の光を浴び、インテンションを整えます。
今日が素晴らしい一日であるように、まずは自分の内側に意識を向け、そしてカラダ全体を意識できる集中力を養います。呼吸に合わせてカラダを伸ばし、そしてバランスをとることでこれから始まる一日の準備を整えることが目的です。
朝一番の太陽の光を浴び、
インテンションを整えます。
今日が素晴らしい一日であるように、まずは自分の内側に意識を向け、そしてカラダ全体を意識できる集中力を養います。呼吸に合わせてカラダを伸ばし、そしてバランスをとることでこれから始まる一日の準備を整えることが目的です。
Tea Meditation
『日本文化から学ぶ自分との向き合い方』
禅と大きな関わりを持つ日本茶。
日本茶の歴史や文化を学びながら、禅宗との関わりを紐解いていきます。
また、実際にお茶を飲みながら、1日に1回ホッと一息ついて
自分自身とちゃんと向き合う時間を作る事の大切さ、そして、お茶に期待できる美容や健康効果などもお伝えしていきます。
講師
instructor
池澤 智
Ikezawa tomo
世界トップレベルの
確実な結果を求められる
ミス・ユニバース、女優、俳優、
トップモデルなど数々の著名人や、
オリンピックで金メダルを
獲得したアスリートまで、
ボディメイク最後の駆け込み寺と呼ばれ
20年以上絶大な支持を得ている。
日本を代表する
カリスマパーソナル・トレーナー。
亜希
Aki
1969年、福井県生まれ。
2019年にモデル業を引退。
現在はアパレルブランド「AK+1」の
ディレクターを務めながら、
テレビのコメンテーターや
料理家として活躍。
大学生と高校生の男児2人を育てている。
食べざかりの息子たちに作る豪快な料理や、明るく飾らない人柄が、
幅広い世代に人気。
日テレ系の情報番組「DayDay.」にて木曜レギュラー（隔週）として活躍中。
YouTube「亜希の母ちゃん食堂」配信中。オンラインサロン「まどい家の人々」も好評。
著書に『亜希のことば」（講談社）、
『家ごはんと野球』（CCCXディアハウス） ほか。
Instagram
@shokatsu0414
YouTube https://www.youtube.com/@thebapartment4513
まどい家の人々 https://www.madoikenohitobito.com/
松本 綾
Aya Matsumoto
2023年9月吉日奥深い日本茶の魅力や
オーガニック栽培のことを
世界に向けて発信し、
広めていくために日本茶ブランド
『IMA KYOTO』を立ち上げる
茶源郷と呼ばれる日本最高峰のお茶の生産地・京都府和束町から、
7年の年月をかけて生まれた希少なオーガニックの宇治茶を、
豊かな風味と高い栄養価をそのままに、
毎日飲み続けたくなる健やかな味わいの世界に誇れる宇治茶を
世界の人たちへ届けたい
その想いで”日本茶の本当の美味しさや楽しみ方”を伝えています
前回の1周年特別イベント
予約申し込み
reservation
本イベントは抽選によるご予約となります。
下記フォームからお申し込みください。
予約受付は終了いたしました。
たくさんのご応募ありがとうございました。
ZENリトリート
zen retreat
ZEN 茶
日本の美しい伝統文化を通して、
おもてなしの心を学ぶ
ZEN 書
一字一字、筆を走らせるたびに、
やすらぎに満たされる書。
書家・紫舟氏の書を手本に。
ZEN 香
感覚を研ぎ澄まし、香りを「聞く」心に安らぎを感じるひと時。
スケジュール
schedule
ー Day1 ー
| 14:30 | チェックイン ウェルカムドリンク ・宿泊者カード記入 ・お部屋案内 |
| 15:30～16:30 | ■トークショー 『自分らしくある事 ～亜希流Wellnessのススメ～』(60分) |
| 16:45～18:00 | ■Body re-Tuning 『カラダを整える』 (75分) |
| 18:00～19:30 | 夕食“禅坊料理”・ZEN茶 |
| 20:00～20:30 | ■Meditation 『Brain Detox』(30分) |
| 22:00 | 就寝 |
ー Day2 ー
| 6:30 | 起床 |
| 6:45〜7:00 | 朝のお勤め |
| 8:00〜9:00 | ■Yoga 『朝ヨガ』(60分) |
| 9:30〜10:30 | 朝食“禅坊料理” |
| 11:00〜11:45 | ■Tea Meditation 『日本文化から学ぶ自分との向き合い方』(45分) |
| 12:00 | チェックアウト |
禅坊料理
zen cuisine
自然豊かな淡路島に四季から
気をいただく禅坊料理。
禅坊 靖寧オリジナルの「禅坊料理」は、
動物性食品、砂糖、油、乳製品、小麦粉を
一切使用せず作られた料理。
調味料は1年から3年の時間をかけて
伝統的な製法で作られた天然醸造の調味料。
味噌、醤油、みりんなどを蔵元から
直送で手に入れ、発酵が止まっていない
自家製の甘酒や醤などの調味料を使用。
禅坊料理のベースとなる昆布出汁に
使用している昆布は厳選された
北海道利尻産の物を使用。
お部屋
room
自然と調和した木造建築を
お楽しみください。
お部屋の中では自分自身を見つめ、心穏やかにお過ごしください。
「朝のおつとめ」
当施設では鐘の音で起床頂いた後、
朝のおつとめとして皆様に雑巾がけなどのお掃除をしていただいております。
次に使う方のために、ご協力いただければと思います。
設備・アメニティ
ルームキー
フリーWi-Fi
畳ベッド
エアコン
禁煙
足湯
共有シャワールーム
タオル
アメニティ
歯磨きセット
ドライヤー
【2周年記念】池澤智×亜希 明るく美しく元気に『生きていく力』
Aki style Wellness Retreat
| 【日程】 | 4月27日(土)〜4月28日(日) |
|---|---|
| 【時間】 | CHECK IN：14:30 CHECK OUT：12:00 |
| 【服装】 | 動きやすい服装をご用意ください。 部屋着・バスローブをご用意しておりませんのでご了承ください。 |
| 【料金に含まれるもの】 | ・宿泊費用 ・禅坊料理 ・プログラム ・アメニティ(タオル、歯ブラシ) |
| 【料金】 | ¥55,000(税込) |
【重要事項】
- シャワーのご提供になります（シャンプー・リンス・ボディソープはございます）
- 自身と静かに向き合う時間を過ごすため、お子様のご参加は不可とさせていただきます。
- 健康に不安のある方は医師に相談のうえ、お申し込みくださいませ。持病やアレルギーがある、加療中などの場合には、必ずご連絡をお願いします。
- 食事は禅坊料理になります。苦手な食材やアレルギーがございましたら、事前にご連絡ください。
- リトリート中の事故や病気等の責任は負い兼ねますことご了承のうえ、お申し込みくださいませ。
- キャンセル規定
- 下記のキャンセル規定に基づき、直前キャンセルの場合は料金が発⽣する場合がございます。
- 前日：ご予約料金の 50%
- 当日：ご予約料⾦の 100%
- 無断キャンセル：ご予約料金の 100%
- 万が一主催者都合によりツアーが中止になる際は、代替日程をご用意いたします。代替日程にご参加できない場合は、全額返金いたします。
- 予約した方は神戸三宮 - 禅坊 靖寧前間の直通往復バスチケットがご利用いただけます。予約後こちらのフォームからお申し込みください。
